To je morda najkrajši recept, ki sem ga ustvaril. Vsebuje samo 4 namesto 40 sestavin (5, če štejete razpršilo za kuhanje olja, ki ni obvezno). Tudi moji recepti za sladico imajo ponavadi veliko več korakov in sestavin, vendar je to moja vrsta sladice. Ni peke, ne musa, prepirov in komaj kaj čiščenja!


4 sestavine čokoladnega arašidovega masla marshmallow Fudge (veganska)

  • Brez mleka
  • Veganski
veganske matzoh kroglice

Sestavine

  • 1 veganski čokoladni čips od 10 unč
  • 1 skodelica naravnega arašidovega masla
  • 1 žlica veganskega masla
  • 1 veganski paketi za vence
  • Brizgalno olje za kuhanje (neobvezno)

Priprava

  1. V ponvi združite čokoladni čips, arašidovo maslo in vegansko maslo ter med mešanjem stopite na nizkem ognju. Lahko pa ga za približno 90 sekund postavite v mikrovalovno pečico. Zložite v marshmallows. Mešanico nalijte v naoljen pekač velikosti 8x8 palcev. Nekaj ​​ur v hladilniku ohladimo. Narežemo na kvadratke in postrežemo.

Opombe

Veganske marshmallows najdete v spletu ali v nekaterih bolje založenih trgovinah z zdravo hrano.

Prehranske informacije

Skupno kalorij: 4016 # Skupno ogljikovih hidratov: 438 g # Skupna maščoba: 234 g # Skupna beljakovina: 78 g # Skupaj natrij: 960 g # Skupni sladkor: 294 g Opomba: Prikazani podatki temeljijo na razpoložljivih sestavinah in pripravi. Tega ne bi smeli nadomestiti za nasvete profesionalnega nutricionista.