Izboljšajte svoje sposobnosti javnega nastopanja.
Obstaja le en način, da to rečete: če želite izstopati na današnjem trgu dela, se raje naučite, kako izboljšati svoje sposobnosti javnega nastopanja.
Glede na nedavnoraziskava uredniških projektov v izobraževanju, približno osem od desetih vodstvenih delavcev in vodilnih delavcev je dejalo, da je dobra ustna komunikacija spretnost, ki si jo najbolj želijo kandidati za zaposlitev, kar jo uvršča med pomembnejše od kritičnega razmišljanja, etičnega odločanja in timskega dela. Toda strah pred javnim nastopanjem je zadrževanje za veliko ljudi, kar lahko ovira vaš poklicni razvoj.
& ldquo; Če ste enaki, vas bo zmožnost, da sporočilo posredujete jasno in jedrnato ter neposredno občinstvu, s katerim se pogovarjate, izstopala & rdquo; na delovnem mestu, pravi John Watkis, trener javnega nastopanja in trener pri Global Public Speaking.
Carmine Gallo, slavnostni govornik in avtorTalk Like TED: 9 skrivnosti javnega nastopanja najboljših svetovnih misli, se strinja. & ldquo; Močne govorniške sposobnosti ločujejo & lsquo; odlično & rsquo; strokovnjaki iz & lsquo; dobrih & rsquo; strokovnjaki, & rdquo; on reče. & ldquo; Dodajo vrednost karieri vsakega poklica. & rdquo;
Če je treba vaše govorniške sposobnosti izboljšati, ne skrbite - pogovarjali smo se s strokovnjaki, da ugotovimo, katere korake lahko naredite, da jih okrepite.
Premagajte tremo
Znanje, kako izboljšati svoj javni nastop, se začne s tem, kako se sprostiti. Po nekaterih ocenah 75% ljudi trpi zaradi govorne tesnobe. & ldquo; Tudi poklicni govorci postanejo nervozni, preden izrečejo velik govor, & rdquo; pravi trener za javni govor Gigi Rosenberg. Čeprav ni čarobne tablete za odpravo treme, Rosenberg pravi, da lahko preproste stvari naredite, da pomirite strah pred javnim nastopanjem. Eden je, da se osredotočite na svoje dihanje. & ldquo; Če nekajkrat globoko vdihnete, preden začnete, se lahko sprostite, & rdquo; pravi.
Poleg tega lahko zamenjava negativnih misli s pozitivnimi trditvamipovečajte svojo samozavest, pravi Gary Genard, trener javnega nastopanja in avtorNeustrašen govor: premagajte svojo tesnobo. Zgradite svoje zaupanje. Spremeni svoje življenje.Genard ponuja te primere:
- Negativna misel:& ldquo; Samo nisem dober javni govornik. & rdquo;
- Pozitivna izjava:& ldquo; Lahko se naučim učinkovito govoriti. & rdquo;
- Negativna misel:& ldquo; Na odru bom videti kot norec. & rdquo;
- Pozitivna izjava:& ldquo; Osredotočil se bom na prenos svojega sporočila, ne pa nase. & rdquo;
kano in aloo
- Negativna misel:& ldquo; Vsi me bodo gledali! & rdquo;
- Pozitivna izjava:& ldquo; Kakšna odlična priložnost je to, da se lahko predstavite pred veliko skupino ljudi. & rdquo;
Tako preprosti premiki razmišljanja lahko učinkovito spremenijo vaš pogled in vaš pristop k javnemu nastopanju.
Na video posnetek govorite
Dnevi ponavljanja govorov pred ogledalom so minili. & ldquo; V preteklosti ste morali imeti profesionalno opremo za snemanje, & rdquo; Gallo pravi. & ldquo; Zdaj nimate izgovora - lahko preprosto izberete pametni telefon in se posnamete. & rdquo;
Ogled posnetkakako govoritelahko olajšate odkrivanje napak. & ldquo; To je preverjanje resničnosti za veliko ljudi, & rdquo; Watkis pravi. Bodite pozorni na svoj tempo, stik z očmi, vrtenje, mimiko in prekomerno uporabo & ldquo; um & rdquo; in & ldquo; ah & rdquo; da si kupiš čas.
Pridobite povratne informacije o svoji uspešnosti
V idealnem primeru bi se radi posvetovali s trenerjem za javno nastopanje, ki vam lahko poda konstruktivno kritiko o tem, kako nastopate. Če pa to ni možnost, prosite sodelavca ali kolega v industriji, ki je močan javni govornik, da vam posreduje povratne informacije. Ne prosite prijatelja ali družinskega člana, da kritizira vašo uspešnost; & ldquo; Morda ne boste dobili poštenih povratnih informacij, & rdquo; Watkis opozarja.
Nič v govorici vašega telesa
As javni govornikiuporabljajo govorico svojega telesada posredujejo svoje sporočilo in izboljšajo svojo odrsko prisotnost, pravi Rosenberg.
Tu je pet poslovnih skrivnosti:
- Posadite noge. (& ldquo; Premik naprej in nazaj iz enega kolka v drugega ima lahko hipnotičen učinek na občinstvo, 'pravi Rosenberg.)
- Komolce upognite pod kotom 90 stopinj.
- Ne prekrižajte rok. (& ldquo; Prikazuje ljudi, ki ste jih zaprli, pravi Gallo.)
- Ohranite očesni stik z občinstvom. (& ldquo; Nočeš brati diapozitivov ali nenehno gledati svojih zapiskov, 'pravi Gallo.)
- Nasmeh.
Vadite, vadite, vadite
Nihče čez noč ne postane velik javni govornik. Morate raztegniti mišice za javni nastop. Želite pridobiti izkušnje pri pogovoru pred velikimi skupinami? Razmislite o tečaju pri Toastmasters, nacionalni organizaciji, ki ponuja delavnice javnega nastopanja.
Nehajte uporabljati polnilne besede
Mnogi ljudje so nagnjeni k uporabi polnil, na primer & ldquo; um, & rdquo; & ldquo; všeč, & rdquo; veš, & rdquo; in & ldquo; ah, & rdquo; pri predstavitvi, vendar te besede lahko motijo občinstvo. Dobra novica? & ldquo; Polnila je zelo enostavno popraviti, & rdquo; pravi Gallo, & ldquo; samo vaditi je treba. & rdquo;
Obrnite se na TED
Mnogi voditelji TED Talka so mojstri javnega nastopanja, zato se učite. & ldquo; Moj najljubši govor TED vseh časov je od Bryana Stevensona, odvetnika za človekove pravice, & rdquo; Gallo pravi. & ldquo; Če gledatenjegova predstavitev, videli boste, kako pripovedovanje zgodb in govorico svojega telesa pripelje do svojih točk. & rdquo;
Več načinov, kako zasijati pri delu
Razumevanje, kako izboljšati svoje sposobnosti javnega nastopanja, je odličen način za profesionalni razvoj, vendar to ni edino, kar boste morali navdušiti bodoče delodajalce. Želite vedeti, kako drugače lahko pritegnete menedžerje za zaposlovanje? Brezplačno se pridružite Gastromiumu še danes. Kot član lahko prejemate karierne nasvete, nasvete za iskanje zaposlitve in trende na delovnem mestu neposredno v vašo mapo »Prejeto«, da boste lažje ostali pred krivuljo konkurence. Poleg tega lahko naložite do pet različic spremnega pisma in nadaljujete - vsaka je prilagojena različnim vrstam delovnih mest, ki vas zanimajo. Zaposlovalci vsak dan iščejo Gastromium in si želijo zapolniti vrhunska delovna mesta s kvalificiranimi kandidati, tako kot vi. Lahko se naučite govoriti, zdaj se naučite hoditi.