Naj vas naslov recepta ne zavede - ta kruh lahko uporabite za vse, ne samo za sendviče. Z le nekaj preprostimi sestavinami lahko v nobenem trenutku naredite šest okusnih, vlažnih hlebcev.


Sendvič iz mandljeve moke (veganski, brez glutena)

  • Brez mleka
  • Recepti brez glutena
  • High Carb Vegan
  • Brez rafiniranega sladkorja
  • Sem svoboden
  • Brez sladkorja / malo sladkorja
  • Veganski
  • Brez pšenice
kako narediti belo čokolado brez kakavovega masla

Kalorije

389

Služi

6

Sestavine

  • 3 veganska jajca (1 žlica mletega lanenega semena in 3 žlice vode na jajce)
  • 1 2/3 skodelice mandljeve moke, presejano
  • 1/3 skodelice kokosove moke
  • 1 žlica pecilnega praška
  • 1/2 čajne žličke sode bikarbone
  • 1/2 skodelice stopljenega kokosovega olja
  • sezamovo seme

Priprava

  1. V veliki skledi zmešajte vse suhe sestavine.
  2. Dodamo veganska jajca in kokosovo olje ter sestavine dobro premešamo, dokler ne dobimo konstantne mase testa in se vse dobro združi.
  3. Medtem ko segrejete pečico in pripravite plesen, pustite testo 8-10 minut.
  4. Segrejte pečico 395ºF.
  5. Mešanico prenesite v kalupe in jo prelijte s sezamovimi semeni.
  6. Kruh pečemo 30-40 minut ali dokler rahlo ne porjavi. Kruh naj se nekoliko dvigne, vendar se ne bo povečal za dvakrat večjo velikost.

Prehranske informacije

Skupno kalorij: 2331 # Skupaj ogljikovih hidratov: 74 g # Skupna maščoba: 213 g # Skupna beljakovina: 52 g # Skupaj natrij: 3364 g # Skupni sladkor: 10 g na porcijo: Kalorije: 389 # Ogljikovodiki: 12 g # Maščoba: 36 g # Beljakovine: 9 g # natrij: 561 mg # sladkor: 2 g Izračun ne vključuje sezamovih semen. Opomba: Prikazani podatki temeljijo na razpoložljivih sestavinah in pripravi. Tega ne bi smeli nadomestiti za nasvete profesionalnega nutricionista.