Ste si kdaj želeli privoščiti banane za zajtrk? S toastom lahko! Polnozrnati toast prelijemo s namazom grškega jogurta brez mleka, nato pa z narezano banano, kuhano v cimetu in kokosovem olju. Precej je bogata, čeprav pospešuje različico različic banan. To je popolna sladica ali prigrizek ali zajtrk poldneva!
Bananas Foster Toast (veganski, brez glutena)
- Brez mleka
- Sem svoboden
- Veganski
Služi
1
Sestavine
- 2 kosi kruha brez glutena ali razmnoženega
- 1 banana, narezana
- Kokosovo olje
- Cimet
- Veganski grški jogurt
- Granola
Priprava
- Na majhni ponvi na srednji vročini dodajte veliko žlico kokosovega olja in nekaj črtic cimeta ter vse skupaj zmešajte.
- Previdno dodajte narezano banano in kuhajte na vsaki strani približno 4 minute, dokler ne postane hrustljava.
- Na koncu banano v cimetovo olje vtremo, da se stranice obložijo.
- Grški jogurt razporedimo po opečenem kruhu, na koncu pa še banano in granolo.