To je popolna predjed, saj ne potrebuje skoraj nič časa za pripravo in je senzacionalno okusna. Ta edamame je aromatiziran s česnom, sezamom, sojo (ali tamarijem) in škropljenjem apna - to je vedno okusna kombinacija sestavin. In ko združite te zmagovalne okuse z in izjemno vročo ponev in nekaj edamame, dobite okusno poslastico!
Edamam iz pretisnega omota (veganski, brez glutena)
- Brez mleka
- Recepti brez glutena
- Visoka vlakna
- Veganska ogljikova vlakna
- Brez rafiniranega sladkorja
- Brez sladkorja / malo sladkorja
- Veganski
- Brez pšenice
Služi
3
Čas kuhanja
15
Sestavine
- 1 paket zamrznjenega edamama v strokih, odmrznjen
- 2 žlici opečenega sezamovega olja
- 2 žlici tamarija ali sojine omake
- 3 stroki česna, mleto
- 1-palčni gumb svežega ingverja olupljen in nariban
- 1/8 čajne žličke kosmičev rdeče paprike
- 1/2 žličke opečenih sezamovih semen (neobvezno)
- klin apna (neobvezno)
Priprava
- Preden začnete s tem receptom, pripravite vse.
- V majhni skledi združite tamari ali sojino omako, česen, ingver in kosmiče rdeče paprike. Vklopite izpušni ventilator peči.
- Na močno vročino postavite veliko ponev in pustite, da se ponev zelo segreje. V ponev dodamo sezamovo olje.
- Previdno dodajte edamame (lahko brizga), vendar ga ne mešajte. Pustite, da počaka in približno 1-2 minuti pretisnete mehur.
- Dodamo tamari mešanico in jo vržemo, da se vse skupaj združi in kuhamo naprej, dokler omaka ne prevleče edamame; največ 2-3 minute. Prenesite edamame v servirno posodo.