Če radi pijete sodo vsak dan, je to odlična zamenjava. Naredite dvojno ali trojno serijo naravno sladkanega češnjevega sirupa, ki ga boste imeli pri roki, kadar koli hrepenite po sodi.


Češnjeva soda (veganska)

  • Brez mleka
  • Veganski

Služi

4

Sestavine

Za češnjev sirup:

  • 1 1/2 skodelice svežih korenin
  • 1 1/2 skodelice vode
  • 1/2 čajne žličke čistega praška stevije

Za višnjevo sodo:

  • 3 skodelice klubske sode
  • 1 skodelica češnjevega sirupa

Priprava

  1. Najprej naredite češnjev sirup. Češnje in vodo v majhni ponvi segrejte na srednji vročini do vretja. Pustimo vreti 10 minut.
  2. Medtem ko češnje in voda tiščijo, češnje pustijo, da sprostijo več okusa.
  3. Odstranite s toplote in češnje precedite skozi sito s fino mrežico. S hrbtno stranjo lesene žlice odstranite čim več tekočine iz češenj.
  4. Vmešajte stevijo. Češnjev sirup lahko hranite v nepredušni posodi v hladilniku do 1 tedna.
  5. Za vsako porcijo češnjeve sode: v kozarec nalijte 3/4 skodelice klubske sode.
  6. Na vrh nadevamo 1/4 skodelice češnjevega sirupa in premešamo, da se združijo.

Prehranske informacije

Na porcijo: kalorije: 11 # ogljikovih hidratov: 2,7 g # maščobe: 0 g # beljakovine: 0,2 g # natrij: 37 mg # sladkor: 2,5 g Opomba: Prikazani podatki temeljijo na razpoložljivih sestavinah in pripravi. Tega ne bi smeli nadomestiti za nasvete profesionalnega nutricionista.