Nič ni boljšega od vonja po sveže pečenem kruhu - razen uživanja svežega kruha. Ta recept za čičerikov kruh je tako preprost, da boste lahko imeli svež kruh, kadar koli želite. Vaš kruh bo na notranji strani mehak in vlažen, na zunanji strani pa ima lepo trdo skorjo.


Čičerikov kruh (veganski, brez glutena)

  • Brez mleka
  • Recepti brez glutena
  • High Carb Vegan
  • Visoka vlakna
  • Visoko beljakovine
  • Brez rafiniranega sladkorja
  • Brez olja / malo maščob
  • Sem svoboden
  • Brez sladkorja / malo sladkorja
  • Veganski
  • Brez pšenice
recept za kuhani tofu

Sestavine

  • 2 skodelici čičerikine moke, presejano
  • 2 skodelici pecilne moke brez glutena, presejemo
  • 1 1/2 žlice pecilnega praška
  • 1/2 čajne žličke sode bikarbone
  • 1 žlica lanenega obroka
  • 2 skodelici vode sobne temperature
  • 1 1/2 žlice jabolčnega kisa

Priprava

  1. V veliki skledi zmešajte vse suhe sestavine.
  2. Dodamo vodo in kis ter jih dobro premešamo, dokler ne dobimo lepljive konsistence.
  3. Testo prestavite v silikonski kalup ali hlebček s kokosovim oljem, da se prepreči lepljenje.
  4. Hlebce pečemo pri 200 ° F približno 40-50 minut.

Prehranske informacije

Skupno kalorij: 1547 # Skupaj ogljikovih hidratov: 284 g # Skupna maščoba: 22 g # Skupna beljakovina: 67 g # Skupaj natrij: 133 g # Skupni sladkor: 28 g Opomba: Prikazani podatki temeljijo na razpoložljivih sestavinah in pripravi. Tega ne bi smeli nadomestiti za nasvete profesionalnega nutricionista.