V redu, to ni čarovnija, ampak resnično, zaradi česar je še boljše! Kremast in okusen čokoladni puding v samo 5 minutah, narejen v celoti iz zdravih sestavin. Nisem vam še povedal najboljšega dela! Je rafiniran brez sladkorja! Sladkani z datlji, tukaj se ne skrivajo dodani, predelani sladkorji. To je puding, ki se ga lahko dobro počutiš, ko otrokom pomahaš!
Čokoladni puding in banana: čarovnija v 5 minutah (veganska, brez glutena)
- Brez mleka
- Brez oreščkov
- Sem svoboden
- Veganski
mavrični pop tart recept
Sestavine
- 10 posušenih datljev, namočenih v topli vodi 10 minut.
- 4 banane
- ½ avokada
- ½ skodelice nesladkanega kakava
- 1 žlica vanilije
- ¼ čajna žlička cimeta
- ščepec soli
Priprava
- Dodajte vse sestavine v procesor za hrano in nekajkrat pulzirajte, dokler se banane in avokadi ne na drobne koščke.
- Z lopatico strgajte stranice in nato mešajte 5 minut oziroma toliko časa, da postane dosledna konsistenca.
- Preverite in če menite, da potrebujete, da je nekoliko slajše, lahko dodate malo javorjevega sirupa.
- Za nekaj minut postavimo v hladilnik, da se ohladi. Dlje se ohladi, bogatejši postane.
- Če želite postreči, začinite s stepeno kokosovo smetano, orehi, mandlji, sadjem itd.