Fige so blagega okusa, zato jih združite z nekaj drugega sadja in malo jogurta, da dodate kanček zinga v svoj smoothie.


Smokinja, breskev in Chia Smoothie (veganski)

  • Brez mleka
  • Veganski
veganski kardamomski piškotki

Služi

1

Čas kuhanja

5

Sestavine

  • 3 majhne fige, razrezane
  • 1 breskev, kamen odstranjen in sesekljan
  • 1 zamrznjena banana, sesekljana
  • 250 ml (1 skodelica) navadnega sojinega jogurta
  • 2 žlici chia semen
  • peščica špinače (neobvezno)

Priprava

  1. Vse dajte v mešalnik in blatite do svilnato gladkega.
  2. Dodajte nekaj špinače, da to spremenite v zeleno pošast.