Avtor Bill Knaus, EdD, avtorTakoj prekinite odlašanje

Odlašanje obsoja večino iskalcev zaposlitve na počasno iskanje. Premagovanje tega zapletenega človeškega problema zahteva več kot le slogan 'naredi to'. Zdaj lahko začnete dati zmagovalno prednost, tako da čas, ki ga običajno porabite za odlašanje, izkoristite za produktivno iskanje zaposlitvenih priložnosti. Pri iskanju boste pridobili več prostora, medtem ko drugi odlašajo.

Tu je pet hitrih nasvetov, kako premagati ovire za odlašanje, najti odlično službo in se zaposliti.

1. Prepoznajte težavo

Če ne veste, kdaj in kako odlašate, boste verjetno ostali v kolotečini iskanja zaposlitve. Kaj je torej odlašanje? To je samodejna težava, pri kateri pravočasno in ustrezno dejavnost preložite na drug dan ali čas. Ko odlašate, se vedno izognete preusmeritvi, na primer igranju računalniških iger, sanjarjenju, krčenju rok o tem, ali je vaš življenjepis dovolj dober ali se pritožujete zaradi mrtvega trga dela. Skoraj vedno boste upravičili zamudo, na primer tako, da si boste rekli, da morate bolj razmišljati o svoji karieri. Ko se zavedate, kaj počnete, ko odlašate, lahko vidite ranljivosti tega procesa. (Več o tem, zakaj odlašate in kaj lahko storite glede tega.)

2. Zavezujte se k produktivni smeri

Zaveza je zaveza, ki jo boste odgovorno izpolnili. Vendar pa lahko odlašanje zadolžitve to zavezo izniči. Tu se zavežete in nato samodejno poiščete načine za odlašanje. Odlašanje zadolžnic običajno sledi dilemi z dvojnim dnevnim redom: če želite izpolniti zavezo (navedeni dnevni red), vendar podležete skritemu načrtu, to je, da počakate, dokler vam ne bo lažje. Odlašanje zadolžnice lahko prekličete po treh korakih:
  • Sestavljanje načrta.
  • Določite čas za čimprejšnji začetek dela na načrtu.
  • Obvezujete se, da boste pet minut delali na svojem načrtu, nato pa se odločite, ali boste nadaljevali še pet minut. Petminutna tehnika vam pomaga premagati vztrajnost, ki lahko razkrije vaše najboljše namene.
3. Zavrnite lažne izgovore za zamude

Lažni optimizem spodbuja odlašanje. Rutinsko si zamišljate, da je pozneje boljši čas za začetek. To razmišljanje ima veliko oblik. Kasneje, ozjutro,razmišljanje o odlašanju je, da bo jutri boljši čas za to, kar ste odložili danes. Redko se zgodi tako. Razmišljanje o odlašanju ob nepredvidenih dogodkih vas premakne na zapleteno novo raven: povedate si, da boste iskali službo, ko boste, recimo, prebrali ustrezne knjige o tem, kako ustvariti odličen življenjepis. Potem bodisi odložiš nakup knjig, bodisi odložiš branje, ko jih kupiš. S razmišljanjem o odlašanju Catch-22 poslabšate svoj položaj. Pravite si, da je trg dela pretesen, zakaj bi torej poskušali? Ta vrsta samopomoči praktično zagotavlja samoizpolnjujočo se prerokbo. Kako ustaviti to samodejno negativno razmišljanje? Začnite z zavedanjem. Če prepoznate odlašanje razmišljanja, imate možnost, da se premaknete na razmišljanje 'naredi zdaj': delati razumne stvari na razumen način v razumnem času, da bi pridobil in uspeval.

4. Zgradite predvidevanje

Odlašanje je delno posledica običajne človeške težnje, da se odloči za enostavno in se izogne ​​zapletenostim in negotovostim. Ta težnja preživetja je dobro delovala, ko smo pred 1 milijonom let romali v majhna plemena. Boljše možnosti za preživetje ste imeli, če ste zgrabili peščico oreščkov in jagod, kot pa posadili pšenično polje in čakali, da ga poberete. Proces načrtovanja prihodnosti je bil korenit premik v človeški evoluciji, ki je prišel veliko kasneje. Danes imamo obe zmožnosti: narediti tisto, kar je najlažje, pa tudi načrtovati in ukrepati, da bi dobili večjo dolgoročno nagrado. Odlašanje pride v poštev, ko primitivni nagibi motijo ​​delo v smeri tega večjega dolgoročnega dobička. Če želite mimo te naravne pasti za kratkoročni dobiček, poglejte za trenutek. Sprejmite dejstvo-tudi če vam to ni všeč-da boste za boljše delo potrebovali dolgoročnejši pogled in sprejeli bistvene korake, da boste dobili odlično službo. Na podlagi tega prepričanja boste imeli manj lažnih nagrad zaradi pritožb ali igranja videoigre. (Tukaj je več o prednostnih strategijah za doseganje dolgoročnih koristi.)

5. Postavite se na neustrašno pot iskanja zaposlitve

Pot neustrašnega lovca na delo je pot realističnega optimista. Zavezanost, trdo delo in praktičnost utirajo pot. Odlašanje je vrtača na poti. Ko odlašanje moti iskanje zaposlitve, se lahko razočaranja spremenijo v malodušja, ki se prelevijo v prihodnje zamude. Kot neustrašen lovec zaposlitve pazite na svoje prioritete in s pričakovanji upravljate svoja pričakovanja. Z razmišljanjem o pričakovanjih se osredotočite na tisto, kar bo verjetno prineslo najboljše rezultate pri nadaljnjem iskanju zaposlitve. Na primer, če ima omrežje največji donos in večino svojega časa porabite za nizko donosno branje oglasov, potem korenit premik v mrežo zaobide vrzel. (Tukaj je več o neustrašnem iskanju zaposlitve.)

[Bill Knaus, EdD, je avtor več kot 20 knjig. Njegovi najnovejši soTakoj prekinite odlašanje(McGraw-Hill 2010) inNeustrašen lov na delo(Novi znanilec, 2010). Mednarodno je znan po svojem delu na področju kognitivne revolucije v psihoterapiji in kot eden od prvotnih direktorjev podoktorskega usposabljanja za racionalno čustveno vedenjsko terapijo. Je najpomembnejši avtor pri strategijah za premagovanje odlašanja. O odlašanju in iskanju zaposlitve piše v svoji seriji blogov na naslovuPsihologija danesz naslovom Znanost in razumnost, ki ponuja veliko informacij o taktikah iskanja zaposlitve in o odpravi odlašanja, ki lahko moti kakovostno iskanje.]