Nič ne more izboljšati vašega zdravja bolj kot to, kar jeste. Vsebuje sadje, sadje in samo sadje. Ohladite ga v hladilniku in si privoščite odličen zajtrk ali zamrznite in si naredite svoj sladoled.


Zdravi Mango Smoothie (veganski)

  • Brez mleka

Služi

2

Čas kuhanja

5

Sestavine

  • 1 ročaj
  • 1/2 banane
  • 2 kivija zlata
  • Sok 1 limete
  • 1/2 skodelice borovnic

Priprava

  1. Olupite vse sadje
  2. Mango narežite na velike koščke in dajte v mešalnik
  3. Dodajte banano in kivi
  4. Zdaj dodajte sok limete
  5. Sestavine zmešajte v smoothie
  6. Zdaj dodajte modre jagode in na hitro premešajte
  7. Postrezite takoj

Prehranske informacije

Na porcijo: kalorije: 102,5 # ogljikovih hidratov: 0,6 g # maščobe: 25,35 g # beljakovine: 1,6 g # Opomba: Prikazani podatki temeljijo na razpoložljivih sestavinah in pripravi. Tega ne bi smeli nadomestiti za nasvete profesionalnega nutricionista.