Okusna rezina, polna okusa in hranilnih snovi - kot nalašč za uravnavanje sladkorja v krvi in ​​ohranjanje energijske ravni. Uporaba sladkega karamelnega okusa mesquita in naravno sladkanih z datlji - je popoln okusen prigrizek.


Mesokita mandljeva rezina superhrane (veganska, brez glutena)

  • Brez mleka
  • Veganski
recepti veganske jagodne torte

Kalorije

157

Služi

10

Sestavine

  • Datumi 7 unč - brez koščkov
  • 1/3 skodelice vrele vode - dodamo v datlje, da se zmehčajo
  • 1 skodelica mandljev - surova nesoljena
  • 1 zajemalka grahovega beljakovinskega prahu - aroma vanilije
  • 2 žlici meskija v prahu - Organic
  • Ščepec soli

Priprava

  1. Datlje dajte v stekleno posodo in dodajte vrelo vodo. Pustite ob strani in datlje zmehčajte - z vilicami jih pritisnite, da jih potopite v vročo vodo.
  2. Dodajte mandlje v vaš kuhalnik hrane in mešajte do čisto finega - približno 4-5 sekund.
  3. Dodajte beljakovinski prah, mehko prah in sol ter mešajte, da se združijo.
  4. Datlje odcedite iz vrele vode in dodajte mandljevi mešanici.
  5. Mešajte, dokler se vse sestavine ne združijo.
  6. Pritisnite mešanico navzdol v podloženo pravokotno posodo. Mešanico izravnajte in močno pritisnite.
  7. Če želite čez noč v zamrzovalniku, nastavite.
  8. Odstranite iz pladnja, ga narežite na rezine in uživajte.
  9. Hranite v zamrzovalniku v nepredušni posodi.

Opombe

Ta recept zahteva nastavitev čez noč v zamrzovanju

Prehranske informacije

Na porcijo: kalorije: 157 # ogljikovih hidratov: 20 g # maščobe: 7 g # beljakovine: 5 g # natrij: 35 mg # sladkor: 14 g Opomba: Prikazani podatki temeljijo na razpoložljivih sestavinah in pripravi. Tega ne bi smeli nadomestiti za nasvete profesionalnega nutricionista.