Ne le, da so ti majhni grižljaji čudoviti - hitri, preprosti in presenetljivo zdravi za vas (če izgledajo kot sladica). Bogata lepljiva skorja dobi dekadentno mešanico okusa po datlih in kakavu, nato pa so te male skodelice napolnjene s čokoladnim jogurtom in borovnicami.


Mini čokoladne borovničeve skodelice (veganske, brez glutena)

  • Brez mleka
  • Recepti brez glutena
  • Surova veganka
  • Veganski
  • Brez pšenice
kaj je v zvitku sladkega krompirja

Sestavine

  • 1 skodelica skodelic (pakirano)
  • 1 skodelica mandljeve moke
  • 1 skodelica ovsene moke (po potrebi brez glutena)
  • 2 žlici kakava
  • 2 lončka veganski čokoladni kokosov jogurt ali veganski čokoladni mus
  • 1 kartonska borovnica
  • 1 žlica kakavovih rezin

Priprava

  1. Datlje, mandljevo moko, ovseno moko in kakavo vmešajte v živilskopredelovalnik, dokler vam ne ostane lepljiva testenina.
  2. Testo razdelite na majhne koščke in iz njih oblikujte majhne skodelice.
  3. Napolnite jih s čokoladnim jogurtom (ali čokoladnim mousseom) in jih okrasite z borovnicami in kakavovimi rezanci.
  4. Pred serviranjem jih hranite v hladilniku eno uro.

Prehranske informacije

Skupno kalorij: 2314 # Skupno ogljikovih hidratov: 374 g # Skupna maščoba: 87 g # Skupna beljakovina: 63 g # Skupaj natrij: 59 g # Skupni sladkor: 204 g Opomba: Prikazani podatki temeljijo na razpoložljivih sestavinah in pripravi. Tega ne bi smeli nadomestiti za nasvete profesionalnega nutricionista.