Neverjeten recept Summer Sanders iz radiantno surovega načina življenja.
Sezamove palice brez oreščkov (Vegan)
- Brez mleka
- Brez oreščkov
- Sem svoboden
- Brez sladkorja / malo sladkorja
- Veganski
Kalorije
409
Služi
Služi 4
Sestavine
- 1 žlica spiruline
- 3 banane
- 1/2 skodelice surovih organskih sezamovih semen
- 1 skodelica kokosovih rezin
- 1 žlica vanilije
- 2 žlici kokosovega olja (stopljeno)
- 1/4 čajne žličke keltske soli
Priprava
- V hitrem mešalniku zmešajte banane, spirulino, vanilijo in keltsko sol. 30 sekund premešajte na visoki, preklopite na nizko in počasi nalijte kokosovo olje. Mešanica.
- Mešanico nalijemo v skledo, dodamo kokos in surova sezamova semena. Dobro premešaj.
- Razprostrite na listih Teflex ali dehidrator, debeline 1/4 palca. Rezultat.
- Dehidriramo 12-15 ur ali do hrustljavega hrustljavega stanja. Klima, v kateri živite, bo vplivala na čas dehidracije.
- Vlažna klima bo potrebovala več časa.