Naredite svojo lepo kremo Pink Pitaya-Cvetača z kapljico kokosovega jogurta, nekaj kroglic pitaya in granatnimi semeni, in vsi ste dobri! Ta recept ni zelo zapleten, vendar je tako zdrava sladica (ali celo zajtrk) in se ne nadevate s predelano hrano in rafiniranimi sladkorji. Lepa krema Pitaya cvetače je zdrava sladica ali zajtrk. Ni pametnejšega načina, kako zelenjavo privabiti v svojo prehrano!
Roza Pitaya-Cvetača lepo kremo (veganska, brez glutena)
- Brez mleka
- Veganski
Kalorije
435
Služi
2
Sestavine
- 2 srednje veliki zmrznjeni banani
- 3/4 skodelice cvetačnih cvetov zamrznjeni
- 1/2 skodelice mletega posušenega roza pitaya zamrznjenega
- 2 žlici kokosove smetane
- 1 čajna žlička chia semen
- 1/2 skodelice kokosovega jogurta
- 1/4 skodelice granatnih semen
- 1/2 pitaya
- 1 čajna žlička kokosovih kosmičev
- 1 ščepec prahu pese
- Užitne rože
Priprava
- Kokosove kosmiče zmešajte s sladkorno peso.
- Z melonsko balirko oblikujte nekaj zmajevih sadnih kroglic.
- Zmešajte zamrznjene cvetačne cvetove, zamrznjene koščke banan, kokosovo smetano, chia semena in zamrznjeno posušeno pitayo do zelo hitro.
- Prenesite v posodo. Povrhu z granatnimi semeni, kokosov jogurt, kroglice pitaya, roza kokosovi kosmiči in užitno cvetje.