Pečen poper iz rdečega popra (veganski)

Ta kremna in dražasta kapica je popoln celoletni dodatek k jedilnemu predjedi. Lahko si napihujete obrok okrog sebe ali pa ga preprosto prežvečite, ko želite odličen prigrizek. Združite ga s hummusom za edinstveno kombinacijo okusa.

Pečen poper iz rdečega popra (veganski)

• Brez mleka
• Veganski

Kalorije

107

Služi

6

Sestavine

• 1 skodelica kozarca pražene rdeče paprike speremo in odcedimo
• 2 rezini polnozrnatega kruha
• 1/2 skodelice nasekljanih orehov
• 1 žlica svežega limoninega soka
• 1/2 žličke mlete kumine
• 2 stroka česna grobo sesekljamo
• 1/4 čajne žličke kosmičev rdeče paprike
• 1/2 čajne žličke morske soli ali po okusu

Priprava

1. Združite vse sestavine v predelavi hrane. Utripajte do gladkega. Prestavite v servirno skledo in postrezite s pito, krekerji ali narezano surovo zelenjavo, kot so korenje, jicama in zelena.

Prehranske informacije

Na porcijo: kalorije: 107 # ogljikovodiki: 9,3 g # maščobe: 7,3 g # beljakovine: 2,2 g # natrij: 130,5 mg # sladkor: 2,1 g Opomba: Prikazani podatki temeljijo na razpoložljivih sestavinah in pripravi. Tega ne bi smeli nadomestiti za nasvete profesionalnega nutricionista.