Doner kebab je vrsta turškega mesa z žara, ki ga običajno postrežemo v pitah ali zvitkih s solato, paradižnikom, kumaricami in omako. Ta različica brez mesa zamenja meso na žaru s seitanom, ki ga na zunanji strani ocvrto hrustljavo in na notranji strani nežno, nato pa preliv z vsemi pritrditvami in kremasto začinjeno omako. To je hiter in enostaven način, da v skoraj nobenem trenutku skupaj sestavimo vredna kosila ali večerje.


Seitan Doner Kebab (vegan)

  • Brez mleka
  • Visoko beljakovine
  • Veganski
špargljeve testenine z artičoko

Kalorije

398

Sestavine

Za omako:

  • 3/4 skodelice, plus 2 1/2 žlice veganske majoneze
  • 3/4 skodelice veganskega jogurta
  • 1 strok česna
  • 1 čajna žlička paprike v prahu
  • 1 žlica olja
  • 1 čajna žlička limoninega soka
  • 1/2 čajne žličke curryja v prahu
  • 1/2 čajne žličke soli
  • 1/8 skodelice paradižnikove paste
  • Čili kosmiči, po okusu

Za sendvič:

  • 7 unč seitan
  • Coleslaw
  • Paprika
  • Paradižnik
  • Mlada čebula
  • Kumara, narezana na rezine
  • Solata

Priprava

  1. Olupite in nasekljajte strok česna, nato vse sestavine za omako dajte v mešalnik in pire, dokler ne postane gladka.
  2. Seita seitan. V ponvi segrejemo olje in nato na obeh straneh prepražimo seitan, dokler ne postane hrustljav.
  3. Nato sestavite svoj sendvič. Naprej nazdravite zvitke, če je zasluženo. Omako razporedimo po obeh straneh, dodamo sejtonske rezine in nato po želji dodamo prelive.

Prehranske informacije

Na porcijo: kalorije: 398 # ogljikovih hidratov: 5 g # maščobe: 35 g # beljakovine: 17 g # natrij: 645 mg # sladkor: 1 g Opomba: Prikazani podatki temeljijo na razpoložljivih sestavinah in pripravi. Tega ne bi smeli nadomestiti za nasvete profesionalnega nutricionista.