Ste si kdaj želeli srkati po ogromnem mlečnem pretresu, da ne bi šlo naravnost na boke? Jaz tudi! In zdaj lahko s tem neverjetnim vanilijevim milkshakeom. Prosim, oprostite uvod v infomercialno vrsto. Če bi mlečni kos razdelili na pol, bi imel le 60 kalorij. 60 kalorični mlečni kolač? Da, prosim!


Mlečni kolač vanilije (veganski)

  • Sem svoboden
  • Brez sladkorja / malo sladkorja

Sestavine

  • 3 skodelice nesladkanega mandljevega mleka, razdeljeno (predvidevam, da lahko nadomestite svoje izbrano mleko, vendar ga še nisem poskusil.)
  • 1 1/2 čajne žličke vanilijevega ekstrakta
  • stevija ali drugo sladilo po okusu (uporabljam 1-2 zavojčka stevije)

Priprava

  1. Združite 1,5 skodelice mandljev, ekstrakta vanilije in sladila (za to uporabljam stekleno merilno skodelico).
  2. Nalijte v pladenj s kockami ledu (ali drugo plastično posodo) in ga vstavite v zamrzovalnik, dokler se popolnoma ne utrdi in zamrzne.
  3. Ko zmes z mandljevim mlekom zamrzne, jo zmešajte v mešalniku (pojdite Vita!) Skupaj s preostalimi 1,5 skodelicami mandljevega mleka, dokler se enakomerno ne zmeša in kremasto.
  4. Lahko dodate več ali manj mandljevega mleka, odvisno od tega, kako debel je všeč vaš shake. Na tem mestu lahko dodate tudi več sladila, če ste tako naklonjeni.

Prehranske informacije

McDonald's Vanilla McCafe Shake Velikost obroka: 24 fl oz Kalorije: 1060 Maščobe: 34 gramov v primerjavi z najbolj zdravim vanilijevim mlečnim kolačem na svetu Velikost obroka: 24 fl oz (1 recept) Kalorije: 120 Maščoba: 10,5 grama (zdrave mandljeve maščobe!) Opomba: Informacije prikazano temelji na razpoložljivih sestavinah in pripravi. Tega ne bi smeli nadomestiti za nasvete profesionalnega nutricionista.